Welke smartwatch je ook gebruikt: de nieuwe app van Rithmio zorgt ervoor dat je automatisch je krachttraining kunt tracken. Hij is nu voor alle apparaten met Android Wear beschikbaar en de Apple Watch-versie moet snel volgen. Rithmio Edge werkt samen met je smartphone, zodat je ook daarop al je activiteiten kunt bijhouden.

Rithmio Edge herkent volgens de fabrikant automatisch welke oefening je uitvoert en houdt vervolgens bij hoeveel keer je een oefening herhaalt. In tegenstelling tot andere apps hoef je dus niet steeds aan te geven welke oefening je doet. Het gebruikte gewicht moet je echter wel handmatig invoeren op je horloge of smartphone.

Daarnaast meet de app de tijd dat je actief bent: zo kun je zien of je wel genoeg hersteltijd inbouwt tussen je trainingen. Edge houdt daarnaast ook je lichaamsgewicht bij en je kunt ook nog persoonlijke doelen stellen om te behalen.

Na een workout geef de app je inzicht in hoe je zojuist gepresteerd hebt. Daarnaast is ook data van eerdere sessies te zien, die je inzicht kunnen geven in je ontwikkeling en eventueel knelpunten kunnen aangeven. Mocht je nou graag een oefening doen die Edge nog niet herkent, dan kun je die alsnog handmatig invoeren zodat je ook die kunt tracken.

Beeld: Shutterstock