T-Mobile blog Founders blog
schermtijd android
Overzicht Mobiel

Schermtijd op Android instellen

09-06-2021 Leestijd: 3 min. Luister naar dit artikel Deel dit artikel
09-06-2021 Leestijd: 3 min. Luister naar dit artikel Deel dit artikel

Vind je dat je te vaak te lang op je telefoon zit en wil je hem minder gebruiken? Tijd voor een time out! Een handig hulpmiddel hiervoor is schermtijd. Met deze instelling geef je een maximale tijd aan dat je jouw telefoon of een bepaalde app mag gebruiken. In dit blog lees je hoe je schermtijd op Android instelt op bijvoorbeeld een Samsung, OPPO, Xiaomi of OnePlus.

Over de schermtijd op Android-functie

Schermtijd is een functie die op je Android-telefoon ‘Digitaal Welzijn’ heet. Deze functie staat op je telefoon of kun je als app downloaden in de Google Play Store. Het doel van schermtijd is dat je ziet hoelang het scherm van je smartphone per dag aanstaat. Of je nu een Android-telefoon van Samsung (zoals de nieuwe Galaxy S22 of een ouder model als de Galaxy S8), Xiaomi of OPPO hebt. Op die manier weet je de tijd die je per dag op je telefoon zit.

App image
Digitaal welzijn
Rating starRating starRating starRating starRating star

Verbeter je welzijn en voorkom afleidingen door je telefoon

Download deze app hier

Je schermtijd op Android bekijken

Ben je benieuwd hoeveel jij elke dag op je telefoon zit? Zo kom je erachter:

  • Open het instellingenmenu van je Android-telefoon of open de ‘Digitaal Welzijn’-app.
  • Ga naar ‘Digitaal Welzijn’, ‘Digitale Balans’ of ‘Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht’. De naam van deze functie verschilt per merk Android-telefoon.
  • Je kunt nu een paar dingen inzien, namelijk:
    • Je schermtijd. Hoeveel tijd keek je vandaag naar het scherm van je telefoon?
    • Hoe vaak ontgrendelde je vandaag jouw smartphone?
    • Welke apps gebruikte je, en hoelang?
    • Hoeveel meldingen ontving je vandaag?

Je schermtijd op Android beperken

Met de schermtijd-instelling zie je hoelang je elke dag op je telefoon zit en welke apps je het vaakst gebruikt. Dat is niet het enige wat de instelling je te bieden hebt. Je kunt ook je schermtijd op Android beperken. Op twee manieren:

  • een maximale tijd voor hoelang je jouw telefoon gebruikt;
  • een maximale tijd voor hoelang je een bepaalde app gebruikt.

Maximumtijd instellen voor je telefoon

  • Open het instellingenmenu van je Android-telefoon of open de ‘Digitaal Welzijn’-app.
  • Ga naar ‘Digitaal Welzijn’, ‘Digitale Balans’ of ‘Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht’. De naam van deze functie verschilt per merk Android-telefoon.
  • Zet ‘Schermtijd-beheer’ aan.
  • Druk op ‘Schermtijd’.
  • Stel nu de maximumtijd in om je telefoon te gebruiken.
schermtijd android instellen

Maximumtijd instellen voor een app

  • Open het instellingenmenu van je Android-telefoon of open de ‘Digitaal Welzijn’-app.
  • Ga naar ‘Digitaal Welzijn’, ‘Digitale Balans’ of ‘Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht’. De naam van deze functie verschilt per merk Android-telefoon.
  • Druk op het diagram.
  • Zoek de app op die je minder vaak per dag wil gebruiken.
  • Druk op ‘Timer instellen’.
  • Bepaal hoelang je de app maximaal per dag mag gebruiken.
  • Druk nu op ‘Instellen’.

Beperkte apps toch gebruiken

Goed om te weten: het is niet zo dat de beperkte apps na het verstrijken van de tijd onmogelijk te gebruiken zijn. Je kunt de beperking altijd verwijderen in het instellingenmenu. Al speel je dan natuurlijk wel een beetje vals … 😉 Om middernacht worden de timers gereset. Je kunt trouwens op elk moment schermtijd uitzetten.

Schermtijd op Android beperken met andere apps

Met Digitaal Welzijn kun je jouw schermtijd op Android al goed beperken. Andere apps zijn er ook, zoals Schermtijd en Screen Time. Deze apps werken min of meer hetzelfde.

Schermtijd beperken op Android-apparaat van je kind

Wil je ook dat je kind niet te veel op zijn telefoon zit? Met de Family Link-app van Google kun je ook de maximale schermtijd op andere Android-apparaten instellen. Fijn als je niet wilt dat je zoon of dochter continu op social media zit. Google Family Link installeer je op je eigen telefoon en op dat van je kind. Tijdens het instellen koppel je de apps aan elkaar. Zo kun je op je eigen telefoon instellen hoeveel tijd je kind op zijn telefoon mag. Deze instructie van Google legt het precies uit. Succes!

Deel dit artikel