Ochtend
6.30 uur “Meestal sta ik tussen half 7 en 7 uur op. Het ligt er een beetje aan hoe laat de kinderen me wakker komen maken. Sinds zij er zijn, hoef ik geen wekker meer te zetten. Dat is aan de ene kant fijn, maar aan de andere kant weet je nooit vroeg ze aan ons bed staan.”
“Mijn telefoon ligt wel in de slaapkamer, maar niet naast mijn bed. Ik pak ‘m dus pas als ik uit bed ga. Maar voordat ik deze echt check, ga ik ontbijten met de kinderen en mijn vrouw en daarna breng ik de kinderen naar school. Ondertussen check ik vaak wel een beetje het nieuws. Ik probeer mijn mail niet te openen voordat ik op kantoor ben, zodat ik met een leeg hoofd aan mijn werkdag kan beginnen. Ik vind het belangrijk mijn eigen agenda te bepalen en niet door mijn mail te worden geleefd.”
9.00 uur “Om 9 uur begin ik op kantoor. Als ik met de auto ga, heb ik mijn telefoon voor die tijd alleen nog maar gebruikt voor de nodige dingen, zoals Parkmobile. Maar er zijn ook dagen dat ik met mijn e-bike zo’n 20 kilometer naar kantoor fiets. Dan heb ik mijn telefoon nodig om het slot te openen en gebruik ik hem onderweg om podcasts te luisteren.”
“Met The Social Club bedenken en maken we social-mediacampagnes voor verschillende merken, zoals Eneco, Holland Casino en Motorola. Meestal werk ik gewoon vanuit kantoor, omdat we veel in teamverband doen. Maar op het moment dat ik echt denkwerk wil verrichten, werk ik liever vanuit huis of bijvoorbeeld vanuit de lobby van een hotel. Dit doe ik meestal op maandagochtend, zo kan ik buiten de hectiek van kantoor beginnen. Daar kom ik dan aan het einde van de ochtend weer.”
Middag
12.30 uur “Ik heb een klein verbeterpuntje voor mezelf tijdens de lunch. Vaak eet ik namelijk even snel een boterham om daarna weer door te gaan. Ik merk wel dat het goed is juist de tijd te nemen om te eten en dan niet met werk bezig te zijn.”
“Verder merk ik ook wel dat ik erg snel ben afgeleid door mijn telefoon. Niet per se door de meldingen, want die heb ik allemaal uitstaan. Meer door het feit dat als ik even iets niet weet, ik het opzoek op mijn telefoon. Omdat ik weet dat de informatie altijd binnen handbereik is. Maar vaak ben ik binnen een paar minuten alweer vergeten wat ik eigenlijk aan het doen was.
Dat is dan ook de reden dat ik sinds enige tijd twee telefoons heb. Eentje waar alle apps op staan die ik ook nodig heb voor mijn werk. Denk aan Facebook, Twitter, Instagram en Snapchat. Deze telefoon laat ik altijd op kantoor liggen, zodat ik er hier thuis niet meer mee bezig ben. Op de andere telefoon staan veel minder apps, die gebruik ik vooral om te bellen of bijvoorbeeld voor WhatsApp en Spotify.”
15.00 uur “Sinds kort heb ik de bètaversie van iOS 12 gedownload en daar ben ik erg tevreden mee. Je kunt hiermee namelijk een limiet op bepaalde apps stellen. Zo heb ik ingesteld dat ik 45 minuten per dag met social apps bezig mag zijn. En vanaf 20.30 uur ‘s avonds tot 7.30 uur ‘s ochtends zijn de meeste apps niet voor mij toegankelijk. Dat vind ik echt mega chill, want zo gebruik ik mijn telefoon thuis ook veel functioneler.”
Avond
“Elke dag vertrek ik om 18 uur van kantoor. Dan eet ik thuis met mijn gezin en speel ik nog wat met de kinderen.”
21.00 uur “Als zij in bed liggen, doe ik ‘s avonds vaak nog wat werk. Ik zorg er dan bijvoorbeeld voor dat al mijn mails gelezen zijn en dat ik de to do’s voor de volgende dag heb opgeschreven. Op deze manier zijn er geen losse eindjes waar ik me nog zorgen om moet maken en kan ik de dag helemaal afsluiten.”